یکی از بزرگترین موانع در مسیر سخنرانی‌های موفق، ترس و اضطراب است. این ترس می‌تواند ریشه در عوامل مختلفی داشته باشد؛ از کمبود اعتماد به نفس گرفته تا نگرانی از قضاوت دیگران و ناتوانی در انتقال مؤثر پیام. اما خبر خوب این است که این ترس، قابل کنترل و حتی حذف است!
کتاب «مدیریت ترس از سخنرانی» به شما می‌آموزد که چگونه بر این ترس غلبه کرده و با اعتماد به نفس و آرامش، ایده‌هایتان را به بهترین شکل ممکن به مخاطبان خود منتقل کنید. این کتاب صرفاً یک راهنمای ساده نیست؛ بلکه مجموعه‌ای از تکنیک‌ها و تمرین‌های عملی است که به شما کمک می‌کند تا به تدریج بر اضطراب خود مسلط شوید و سخنرانی‌هایتان را با آرامش و تأثیرگذاری بیشتری ارائه دهید.
در این کتاب با شناخت ریشه‌های ترس از سخنرانی آشنا خواهید شد و خواهید آموخت که چگونه با تکنیک‌های عملی و اثبات‌شده، بر ترس خود غلبه کنید. از تمرین‌های تنفسی و ذهنی گرفته تا روش‌های آماده‌سازی مؤثر و کنترل زبان بدن، هر آنچه برای ارائه یک سخنرانی موفق نیاز دارید، در این کتاب ارائه شده است.
با استفاده از تمرینات و راهکارهای ارائه شده در «مدیریت ترس از سخنرانی»، نه تنها می‌توانید بر ترس خود غلبه کنید، بلکه از سخنرانی خود لذت خواهید برد
هالایت های کتاب مدیریت ترس از سخنرانی
- اماده نشدن برای چیزی اماده شدن برای شکست است
- امادگی دشمن ترس و غافلگیری عامل ترس است
- قبل از سخنرانی ذهن شما باید شما را در ان جایگاه بپذیرد
- انسان ماشین اثبات باورهایش است