جامع ترین آموزش سخنوری و فن بیان از مبتدی تا پیشرفته
آموزش سخنوری و فن بیان در گذشته فقط ویژه مدیران و افراد خاص بود، اما امروزه صحبت کردن در جمع و سخنوری که با عنوان فن بیان از آن یاد میشود به عنوان یکی از مهم ترین مهارت های لازم برای رسیدن به موفقیت محسوب می شود.
تعریف فن بیان و سخنوری از دیدگاه آکادمی صادقلو
آکادمی صادقلو مرجع آموزش سخنوری و فن بیان در ایران به شمار می رود. تعریفی که ما از فن بیان و سخنوری ارائه می‌دهیم به شرح زیر است:
بهتر است ابتدا به این سوال فکر کنیم واقعاً فن بیان خوب چه تعریف واضح و شفافی دارد؟
شاید تعاریف متنوع و زیادی در خصوص فن بیان و سخنوری شنیده باشید به همین صورت آموزش فن بیان هم می تواند از تنوع بسیار بالایی برخوردار باشد اما ما در آکادمی صادقلو به عنوان مرجع آموزش فن بیان و سخنوری در کشور همواره در تلاشیم از استانداردهای بسیار بالا در تعاریف و در نتیجه تعیین و طراحی خط مشی استفاده کنیم.
بنابراین در اینجا جامع ترین تعریف فن بیان را تقدیم شما می کنیم
فن بیان یعنی استفاده اصولی و کیفی و استاندارد از اندام های کلامی هوش کلامی و زبان بدن در طراحی و ارائه یک پیام به طوری که پیام مد نظر بدون تغییر و بدون تحریف با سرعت بالا به ذهن مخاطب منتقل شود و درک آن به راحتی توسط مخاطب صورت گیرد
پس برای رسیدن به این مقصد و این هدف نیاز داریم زمان بیشتری را برای آشنایی و همچنین تقویت فن بیان خود در نظر بگیریم.
به توانایی صحبت و تاثیرگذاری با کلام در جمع های بیشتر از از ۱ نفر را فن بیان و سخنوری می گوییم.
بعضی ها تصور می کنند صحبت کردن در جمع تنها فاکتور برای داشتن فن بیان قوی است. اما اگر از ما بپرسید شخصی چه کسی فن بیان خوبی دارد جواب ما این است که علاوه بر کنترس استرس و اضطراب خودمان، سخنان ما باید تاثیرگذار و متقاعد کننده باشد.
اشتباهات رایج در تعریف فن بیان
بسیاری از اشخاص به اشتباه تصور می کنند که فن بیان یعنی چرب زبانی این کاملاً غلط است فن بیان چرب زبانی یا ثقیل لگویی به نحوی که مخاطب متوجه پیام ما نشود نیست
فن بیان استفاده از مغلطه یا سفته نیست
فن بیان روشی برای کلاهبرداری و دغل کاری نیست گرچه شوربختانه بسیاری از کلاهبرداران و دغل کاران به تکنیک ها فن بیان و سخنوری آشنا هستند
فن بیان و سخنوری به درد چه کسانی می خورد
اجازه دهید سوال مشابهی را مطرح کنم.
مهارت راه رفتن درست و صحیح به درد چه کسانی می خورد؟
پاسخ کاملا مشخص است هر کسی که پاهایی سالم و استاندارد دارد
با این جواب راحت تر می توان به سوال بالا پاسخ داد.
فن بیان و سخنوری به درد چه کسی می خورد؟
هر کسی که قصد دارد صحبت کند.
برخی از افراد به اشتباه فکر می کنند مهارت سخنوری و فن بیان تنها مورد نیاز افراد خاص جامعه است در حالیکه حتی برای گفتگو با اعضای خانواده هم نیاز به فن بیان و مهارت های خوب کلامی داریم.
بنابراین بهتر است بگوییم فن بیان و سخنوری یکی از نیازهای اساسی تمامی افراد جامعه است هر آن کس که بخواهد ارتباطی بهینه و مناسب و به دور از اشکال با دیگران برقرار کند نیاز به فن بیان و سخنوری خواهد داشت.
چرا فن بیان و سخنوری یک مهارت ضروری به حساب می آید؟
واقعیت این هست که در در دنیای امروز مهمترین ابزار ما برای برقراری ارتباط با دیگران کلام و گفتار ماست. البته همان‌قدر که پاها برای ما انسان ها اهمیت دارند زبان هم برای ما اهمیت دارد.
همه ما می دانیم که مهمترین ابزار برای برقراری ارتباط با کیفیت با دیگران زبان گفتار و کلام هست. هر قدر جامعه به سمت جلو پیش می رود اهمیت توجه و طراحی کلام بیشتر از بیش خودش را نشان می دهد به حدی که گاهی اوقات استفاده کردن از یک واژه خاص در صحبت سبب می شود زودتر یا دیرتر به نتیجه برسیم.
در بسیاری از مواقع فن بیان ما می تواند ما را به اهدافمان نزدیک تر کند و همچنین ضعیف بودن کلام ما سبب می شود در روابط اجتماعی از اهداف خود دور و دورتر شویم.
شاید بتوان گفت زبان و کلام همچون پاها برای همگان پیشینه استفاده دارد در حالیکه مثلاً درخصوص پاهایمان امروز به این نتیجه رسیده ایم که اگر از کفش های استاندارد و مناسب استفاده کنیم و همچنین نرمش ها و ورزش های مناسب استفاده کنیم مدت زمان بیشتری می توانیم روی پاهای خود باایستیم و راه برویم
به همین شکل زبان ما و کلام ما نیز دستورالعمل خاص خودش را دارد در اصطلاح عامیانه به این دستورالعمل فن بیان گفته می شود. بنابراین فن بیان دستورالعمل و آیین سخن گفتن است آیین سخن گفتن با یک فرد یا افرادی بیشتر...
ما در سال های اخیر کلاس های بسیار زیادی در تهران و شهرستان های مختلف ایران برگزار کرده ایم و هر سال شاهد علاقه بیشتر مردم به یادگیری مهارت فن بیان و سخنوری هستیم.
از زمانی که رسالت ما آموزش سخنوری بوده است تا به امروز در تمام کلاس ها از فن بیان به عنوان یکی از مهم ترین مهارت های عصر حاضر یاد کرده ایم.
و اما دلایل ما برای تاکید بر یادگیری مهارت فن بیان:
باعث می شود به راحتی خدمات و محصولات خودمان را در برابر دیگران پرزنت و ارائه کنیم.
ارتباط با ما عزیزان و نزدیکان مان بهتر می شود.
رابطه ما با مشتریان بهتر و حرفه ای تر می شود.
توانایی زیاد در معرفی خودمان به صورت حرفه ای.
توانایی مدیریت مکالمات.
افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس.
و...
آیا فن بیان آموختنی است
آیا فن بیان آموختنی است؟
گاهی شنیده میشود که میگویند فن بیان و سخنوری یک ویژگی ژنتیکی است البته شاید برای افراد اندکی اینگونه باشد اما خبر خوب اینکه فن بیان و سخنوری یک مهارت و هنر است ست و مهارت نیز آموختنی است برخی گمان می کنند.
چون به لحاظ شخصیتی فردی درونگرا یا خجول هستند هرگز نمی توانند فن بیان و سخنوری را بیاموزد در حالی که تجربه چندین سال آموزش در جامعه درونگرایی ایران نشان می دهد هر آنکس کس که تمرین های استاندارد و کاربردی مهارت فن بیان و سخنوری را به طور مستمر انجام دهد بدون شک نتیجه خواهد گرفت بنابراین آموزش فن بیان و سخنوری به ما کمک می کند این مهارت را تقویت کنیم.
گام های آکادمی صادقلو برای آموزش فن بیان و سخنوری
۹ گام آکادمی صادقلو برای آموزش فن بیان و سخنوری
گام اول اصلاح و بهبود گفتار
ابتدایی ترین بخش آموزش فن بیان و سخنوری این است که گفتار و کلام خود را کاملاً اصلاح کرده و اشتباهات و ایرادات بیانی را شناسایی و حذف کنیم.
یکی از اشکالات رایج گفتاری این است که بسیاری از افراد در حین صحبت کردن از تمام ظرفیت اندام های گفتاری خود استفاده نمی کنند. به عنوان مثال دهان آنها در حین صحبت کردن به طور استاندارد و به اندازه لازم باز و بسته نمی شود.
همین موضوع سبب می شود که انرژی کلامی این دسته از افراد بسیار پایین باشد پایین بودن انرژی کلامی سبب یکنواخت بودن صحبت خواهد شد حتماً می‌دانید که یکنواختی کسالت آور خسته کننده و خواب آور است.
یکی دیگر از اشکالات رایج گفتاری این است که بسیاری از افراد در حین صحبت کردن کلمات خود را واضح ادا نمی کند به بیان دیگر آنها بعضی از حروف کلمات را تلفظ نمی کنند و نادیده میگیرند این موضوع سبب می شود که جذابیت کلامی از بین برود.
سومین اشکال رایج گفتاری این است که بسیاری از اشخاص در حین صحبت کردن از روی عادت کلمه یا عبارتی را زیاد تکرار می کند کلماتی همچون در واقع به قول معروف در حقیقت لازم است در حین صحبت کردن آگاهانه مراقب واژه های مورد استفاده در کلام باشیم و از ورود لغات یا عبارات اضافی در کلام مان جلوگیری کنیم.
گام دوم لحن صدا و آهنگ
خالق بی نظیر ما دستگاه موسیقی بی نقصی را در اندام های گفتاری ما خلق کرده است این دستگاه توانایی تولید صدا در تن ها گام ها و نوت های متنوعی را دارد. افرادی که فن بیان مناسبی دارند در حین سخن گفتن از آهنگ کلام و لحن مناسب استفاده می کنند.
آنها برخی از جملات شان را با صدای بلند و برخی دیگر را با صدای آرام و یا نمی کند بخشی از صحبت های شان را با سرعت بالا و بخشی دیگر را با سرعت پایین ارائه می دهند.
قطعه ای از کلام آنها با لحن حاکی از ناراحتی و قطعه دیگر سرشار از نشاط خوشحالی و هیجان ایراد می شود لازم است در حین صحبت کردن مدام از خودمان سوال کنیم که آیا این تون صدا یا این آهنگ صدا مناسب هدف من از صحبت است یا خیر
گام سوم ساختار های کلامی
بسیاری از افراد در حین صحبت کردن به طور مرتب به حاشیه می رود وجود حاشیه ها و شعبه های زیاد در صحبت باعث می شود که مخاطب نتواند ساختار و چارچوب مشخصی در ذهنش برای شنیده های خود بسازد.
کسانی که به مهارت فن بیان و سخنوری مجهز هستند به خوبی می دانند که لازم است صحبت خود را طراحی شده ارائه دهند.
یعنی ابتدا و انتهای صحبت آنها کاملاً مشخص است عناوین مهم صحبت آن ها کاملا مشهود است، جملات تاکیدی در کلام آنها کاملاً آشکار است، ساختارهای کلامی به ما این امکان را می‌دهند، که صحبتی بدون حاشیه داشته باشیم.
همچنین زمانی که از ساختارهای کلامی استفاده می کنیم مخاطب ما نیز در که کامل و درستی از کلام ما خواهد داشت یکی از بهترین ساختار های کلامی ساختار سه مرحله زیر است
گام چهارم هوش کلامی و مهارت بداهه گویی
یکی از پایه های اصلی آموزش فن بیان و سخنوری تمرین های تقویت هوش کلامی است. زمانی که هوش کلامی خود را به واسطه تمرین های کاربردی اصولی و استاندارد تقویت می کنیم به راحتی می توانیم در موقعیتهای مختلف آمادگی بالاتری برای صحبت داشته باشیم.
طوری که حتی به راحتی از پس صحبت های بداهه برای هوش کلامی انسان همچون ماهیچه های بدن قابل تقویت است البته به شرط آنکه تمرینات منظم و مستمری انجام دهیم
گام پنجم متقاعد سازی کلامی
بعد از یادگیری اصول مقدماتی در آموزش فن بیان و سخنوری اینک زمان آن رسیده که وارد جزئیات کلام ما نشویم به طور کلی هدف ما از هم صحبتی و گفتگو و مکالمه با دیگران قانع کردن آنها است.
ما تلاش می کنیم دیگران را با خودمان همراه کنیم آنها را متقاعد کنیم تا حرف ما را و نظر ما را بپذیرند.
شاید تا الان تلاش خیلی زیادی را برای متقاعد ساختن دیگران به خرج داده ایم جالب است بدانید متقاعد سازی نیز یک مهارت است. این بار این مهارت با دانستن و تمرین کردن تکنیک ها و ترفندهای کلامی ریز و درشت همراه است است.
به شرطی می توانیم دیگران را به راحتی متقاعد کنیم که روش ها و شیوه های پذیرش آنها را بشناسیم و در گفتار خود پیاده کنیم.
سخنور های قوی با آگاهی از مهارت های متقاعد سازی و اقناع افراد بیشتری را با خودشان همراه می‌کند بنابراین همیشه طرفداران زیادی دارند و به قول معروف حرفشان خریدار دارد.
به همین جهت متقاعد سازی کلامی یکی از گام های اساسی و مهم در آموزش فن بیان و سخنوری است
گام ششم زبان بدن
زمانی که ما در حال صحبت هستیم، پیام را توسط کلام‌مان به ذهن مخاطب مخابره می کنیم، در حالی که بدن ما به شیوه های غیر کلامی به طور همزمان ده‌ها پیام مختلف و متنوع را به ذهن مخاطب خواب می کند.
مرکز پیام ذهنی مخاطب همزمان از کانال های مختلف این پیام ها را دریافت می کند پیام های زبان بدن با پیام های کلامی ما مورد مقایسه قرار می گیرند و پس از ارزیابی ناخودآگاه تصمیم گیرنده مخاطبمان نسبت به خواسته ما و یا پیشنهاد ما تصمیم می گیرد.
در اغلب مواقع به صورت ندانسته زبان بدن ما با زبان کلام ما مغایر است. و همین موضوع سبب میشود که مخاطب ما نتواند به راحتی به کلام ما اعتماد کند.
دانستن تاکتیک ها و تکنیک های زبان بدن در حین مکالمه به ما کمک می کند یکپارچگی منظمی در پیام هایمان به صورت کلامی و غیرکلامی ایجاد کنیم طوری که ذهن و ناخودآگاه مخاطب پیام مشخصی را دریافت و در نتیجه درک کند.
گام هفتم: سخنوری و سخنرانی
یکی از پایه¬های اصلی برای تقویت فن بیان و برای افزایش تأثیرگذاری، هنر سخنوری و مهارت سخنرانی در جمع است. زمانی که ما در جمع صد نفری صحبت می¬کنیم یعنی باید افکار و همچنین ذهنیات خود را به زبان ذهنی صد نفر ترجمه کنیم.
به همین دلیل به این نوع صحبت، مهارت سخنرانی می گویند. پیچیدگی این کار در شناسایی سریع مخاطب و طراحی سریع محتوای صحبت است.
افرادی که می توانند در جمعیت های زیاد به راحتی صحبت کنند قطعاً سرعت تفکر بالایی دارند. البته این مهارت نیز با تمرین و آموزش حاصل خواهد شد.
آموزش سخنرانی در کنار چالش هایی که دارد بسیار جذاب است. به ویژه زمانی که می توانید تنها با یک بار صحبت کردن، افراد بیشتری را با خود همراه کنید.
از سوی دیگر چون بیشتر افراد جامعه از سخنرانی در جمع واهمه دارند و دوری می کنند لذا می توان گفت سخنرانی در جمع یک فرصت است. فرصتی که معمولاً اشخاص موفق و سرآمد از آن استفاده می کنند.
گام هشتم: قاطعیت کلامی
هیچ مخاطبی حاضر نیست به صحبت هایی که ارزش چندانی ندارند گوش دهد. جالب است بدانید میزان قاطعیت ما در صحبت، عیار کلام ما را تعیین می کند.
هر قدر قاطعیت بیشتری در صحبت مان داشته باشیم گویی کلام ما ارزشمندتر است. قاطعیت کلامی حاصل دو چیز است:
اول اطمینان درونی خودمان به آنچه بیان می کنیم
دوم استفاده از آرایش قاطعانه در کلام
برای تقویت مهارت فن بیان و سخنوری، نیاز به آرایش قاطعیت کلامی داریم.
گام نهم: اعتماد به نفس
مضحکانه است اگر فکر کنیم شخصی که اعتماد به نفس پایینی دارد، می تواند با صحبت، دیگران را به خودش جذب کند.
اعتماد به نفس لازمه انجام دادن هر کاری است. فرض کنید شخصی که شناگر خوبی است قصد دارد در آب شنا کند اما در آن لحظه مضطرب می شود.
آیا می تواند شنای موفقی داشته باشد؟
بعید به نظر می رسد. همین مثال را به رانندگی کردن، نواختن یک ساز، آشپزی و یا هر کار دیگری حتی راه رفتن تعمیم دهید. اعتماد به نفس لازمه فن بیان و سخنوری است. باید بتوانیم استرس صحبت در جمع را در خود مدیریت کنیم.
اهمیت ارتباط چشمی در سخنرانی
ارتباط چشمی بخشی از اصول مهارت های ارتباطی است که همواره در آکادمی صادقلو روی آن تاکید داریم. در حال حاضر شما این قسمت از متن مقاله توجه می کنید؟ درست است؟
خب این قدرت تمرکز ارتباط چشمی است. ارتباط چشمی شما اکنون با این بخش از مقاله ارتباط گرفته است.
در هنگام سخنرانی هم به هر قسمتی که نگاه می کنید یعنی ارتباط شما با آن بخش برقرار شده است. در ارتباطات دو نفره هم ارتباط چشمی درست نقش بسیار مهمی را ایفا می کند.
گفته می شود استیو جابز در ملاقات های مهم کاری خود به شخص مورد نظر نگاه می کرد و این ارتباط چشمی را قطع نمی کرد. گویی قدرت خودش را با ارتباط چشمی اش به رخ طرف مقابل می کشید.
شما هم باید در سخنرانی در هر جمعی سعی کنید با تمام قسمت های سالن یا کلاس ارتباط چشمی داشته باشید. اگر در یک کلاس کوچک سخنرانی می کنید باید سعی کنید نگاه خود را بین تک تک نفرات کلاس تقسیم کنید.
اگر هم در یک سالن بزرگ مانند سالن برج میلاد، سالن هتل اسپیناس و یا هر سالن دیگری سخنرانی می کنید سعی کنید با تقسیم کردن نگاه خودتان بین قسمت های مختلف سالن سخنرانی تمام مخاطبان را به خودتان جذب کنید.
تمرین آکادمی صادقلو برای بهتر شدن ارتباط چشمی در سخنرانی
چند عکس صورت را از اینترنت دانلود کنید و به نزدیک ترین کافی‌نت محله مراجعه کنید تا عکس ها را برای شما چاپ کند. آن عکس ها را روی یک دیوار نصب کنید.
حال موقع تمرین است. در طول روز ۲ یا ۳ بار به این عکس ها نگاه کنید و سخنرانی کنید. دقت کنید که هنگام سخنرانی باید تصور کنید که در یک کلاس واقعی هستید. به تک تک چهره ها به یک اندازه نگاه کنید و با جدیت تمام سخنرانی کنید.
این کار را یکی از همکاران در آکادمی صادقلو انجام می داد و باعث شده بود همکارمان به شدت در ارتباط چشمی پیشرفت کند.
تکنیک های رایگان برای آموزش و تقویت فن بیان و سخنوری – ویژه آکادمی صادقلو
همانطور که می دانید فن بیان و سخنوری مانند هر مهارت دیگری به تمرین و تکرار نیاز دارد. ما در دوره ها و کلاس های ۴۹ روزه آکادمی صادقلو معمولا این تکنیک ها را به طور کامل به شرکت کنندگان آموزش می دهیم و شرکت کنندگان هر جلسه موظف هستند یک سخنرانی با استفاده از این تکنیک ها آماده کنند و در مقابل جمع همکلاسی هایشان صحبت کنند.
اما نگران نباشید. ما در اینجا تکنیک هایی از دوره های ۴۹ روزه را برای شما تدارک دیده ایم.
۱-۱.تکنیک خودکار(شمعک اسخوانی) برای افزایش برد و حجم صدا
اولین و ساده ترین تکنیک که در تمام آموزش های فن بیان و سخنوری روی آن تاکید می کنیم تکنیک حرفه ای و در عین حال ساده خودکار یا شمعک استخوانی است.
نحوه انجام تکنیک خودکار کاملاً ساده است. شما باید یک خودکار را با دندان های جلو نگه دارید و متنی را با صدای بلند بخوانید. در این تمرین باید لب و عظلات صورت شما به صورت اغراق آمیز جا به جا شوند.
این تمرین کمک می کند تا هنگام صحبت کردن دهان تان را به صورت کامل باز و بسته کنید و همین امر باعث می شود برد و حجم صدای شما و همینطور دقت شما در تلفظ کلمات بیشتر شود.
این تمرین را باید ۳ بار در روز و هر نوبت ۳ دقیقه انجام دهید. برای اینکه تغییرات صدای خودتان را به وضوح متوجه شوید قبل از انجام تمرین صدای خودتان را ضبط کنید.
سپس یک ماه تمرین کنید و دوباره صدای خودتان را ضبط کنید تا تغییراتی که در فن بیان و صدای شما ایجاد شده است را به وضوح ببینید.
۲-۱.تکنیک تنفس دیافراگمی برای افزایش برد صدا
یکی از مهم ترین تکنیک هایی که به رایگان به شما آموزش می دهم تکنیک تنفس دیافراگمی است. این تکنیک شاید ساده به نظر برسد اما به همان اندازه مهم است.
تنفس دیافراگمی کار بسیار ساده ای است اما برای تسلط به این تنفس نیاز به تمرین داریم.
روی زمین دراز بکشید و پاهای تان را از زانو خم کنید. سپس دست خودتان را روی شکم تان بگذارید و سعی کنید هنگام تنفس فقط شکم تان را با هوای بیرون پر کنید.
در ابتدا می توانید این تمرین را هر شب به مدت ۳ دقیقه قبل از خواب انجام دهید.
بعد از اینکه به مدت ۳۰ روز این کار را انجام دادید سعی کنید زمانی که ایستاده اید هم تنفس شکمی را تمرین کنید. به صورت آگاهانه هنگامی که نفس می کشید دست تان را روی شکم تان بگذارید و سعی کنید به جای اینکه قفسه سینه تان هنگام نفس کشیدن پر شود، شکم تان را با هوا پر کنید.
بعد از مدتی به مرور تنفس دیافراگمی ملکه ذهن تان می شود.
این تمرین کمک می کند هنگام سخنرانی حجم و برد صدای بهتری داشته باشید و همچنین نفس کم نیاورید و تجربه نشان داده صدای زیباتری هم خواهید داشت.
۲.صحبت در پارک برای مدیریت استرس در سخنرانی
یکی از همکاران آکادمی صادقلو تمرین جالبی را در پارک ملت تهران برای مدیریت استرس در سخنرانی انجام می داد که مایلم آن را با شما به اشتراک بگذارم.
این شخص هنگام غروب آفتاب به پارک ملت تهران می رفت و جمع های چند نفره را زیر نظر می گرفت. سپس به سراغ شان می رفت و از آن ها درخواست می کرد تا اجازه دهند چند دقیقه برای شان سخنرانی کند.
او درخواست خود را اینگونه مطرح می کرد:
«سلام، من تو یه کلاس آموزشی فن بیان شرکت کردم و بهم یه تمرین مهم دادن. اون تمرین هم سخنرانی در برابر جمع های چند نفره هست. حالا چون من محیطی جز پارک در دسترسم نبود می خواست از شما درخواست کنم اجازه بدین چند دقیقه ای براتون صحبت کنم و شما نظرتون رو در مورد سخنرانی من بهم بگین.»
همکار محترم ما بعد از اینکه چندین بار این تمرین را انجام داد مدعی بود به راحتی می تواند در برابر هر جمعی سخنرانی کند و امروز حرفه و شغل او سخنرانی و تدریس است.
اگر دوست دارید مدیریت استرس و اضطراب ناشی از سخنرانی را بیاموزید پیشنهاد می کنم این تمرین را به دفعات انجام دهید.
۳.تکنیک جذاب و رایگان برای تقویت فن بیان
ما در عصری زندگی می کنیم که تکنولوژی در تمام زمینه ها به زندگی ما کمک می کند. یکی از این تکنولوژی ها تلفن های همراه است. امروز هر کسی یک اسمارت فون یا تلفن هوشمند دارد که می تواند برای تقویت فن بیان و آموزش سخنوری از آن استفاده کند.
در سال های گذشته سخنرانان بزرگ برای تقویت مقایسه صدا و تقویت آن از ضبط صوت های قدیمی و کاست استفاده می کردند. اما امروزه با مراجعه به بخش ضبط صوت تلفن همراه خودمان قادر هستیم ساعت ها صدای خودمان را به راحتی و با کیفیت بالا ضبط کنیم.
برای اجرای این تکنیک باید یک موضوع را انتخاب کنید. ترجیحاً موضوعی را انتخاب کنید که روی آن تسلط دارید و سعی کنید ۳ تا ۵ دقیقه بدون توقف در مورد موضوع مورد نظر صحبت کنید و صدای خودتان را ضبط کنید.
فایل صوتی را با تاریخ ذخیره کنید و فردا به فایل خودتان گوش بدهید. نقاط ضعف خودتان با بنویسید و سعی کنید در فایل جدید آن ها را برطرف کنید.
اگر این کار را هر روز به مدت یک ماه انجام دهید خواهید دید که صدای شما مثل یک معجزه هر روز بهتر و بهتر می شود و فن بیان قدرتمندی خواهید داشت.
نکته در مورد تکنیک سوم تقویت فن بیان:
اگر شما هم زیاد از واتس اپ استفاده می کنید می توانید به جای پیام های متنی ویس یا پیام صوتی ارسال کنید و هر بار صدای خودتان را گوش کنید و سعی کنید نقاط ضعف صدا و بیان خود را تقویت کنید.
این تکینک هم مکمل تکنیک بالاست.
۴.آموزش سخنوری با تحلیل سخنرانی اساتید
در سخنرانی همیشه افراد توانمندی هستند که تاثیرگذاری و فن بیان بسیار خوبی دارند. شما هم به عنوان شخصی که در ابتدای مسیر آموزش سخنوری قرار دارد می توانید از این افراد الگوبرداری کنید.
در کلاس های ۴۹ روزه آکادمی صادقلو ما در جلسات سخنرانی اساتید و سخنرانان برتر ایران را با شرکت کنندگان مورد برسی و تحلیل قرار می دهیم.
البته قرار نیست ما در سخنوری کپی برابر با اصل سخنران دیگری باشیم. بلکه می توانیم تکنیک هایی چون داستان پردازی، زبان بدن و دیگر نکات را از سخنرانان برجسه الگوبرداری کنیم.
۵.تمرین سریال ساختن برای یادگیری فن بیان و سخنوری
این تمرین هم به لطف تلفن های هوشمند و تکنولوژی دنیای امروز امکان پذیر شده است. به سادگی با انجام این تمرین شما به قدرتمند ترین سخنران حیطه خودتان تبدیل خواهید شد.
در ساعت مشخصی تلفن همراه خودتان را روی سه پایه ای قرار دهید و سعی کنید در مورد یک موضوع به مدت ۱ تا ۳ دقیقه صحبت کنید.
هنگام انجام این تمرین لطفاً اگر طپق زدید یا اشتباه کردید ویدیو را قطع نکنید و ادامه بدهید.
بعد از پایان ویدیو را بازبینی کنید و نکات مثبت و منفی اش را بنویسید.
این تمرین مانند تمرین ضبط صوت عمل می کند. ولی این بار شما می توانید زبان بدن تان را هم مورد برسی قرار دهید.
این تمرین را هر روز به مدت یک ماه انجام دهید. سپس ویدیو روز سی ام را با ویدیو روز اول مقایسه کنید.
حیرت انگیز است! نه؟ فن بیان شما به اندازه ای رشد کرده که خودتان باور نمی کنید؟
نکته: چرا زبان بدن در سخنرانی اهمیت دارد؟
پژوهشگران به این نتیجه رسیده اند که بخش مهم تاثیرگذاری سخنران از روی زبان بدن او صورت می گیرد. طبق تحقیقات زبان بدن ۷۰ درصد از فرایند انتقال مفهوم مورد نظر در سخنرانی را ایفا می کند.
پس شما به عنوان یک سخنران و سخنور باید از قدرت زبان بدن استفاده کنید. البته سعی نکنید زبان بدن تان را به صورت مصنوعی به شکل سخنرانان قدرتمند در آورید.
بلکه با انجام تمرین بالا به مرور زبان بدن شما اصلاح می شود و بعد از مدتی شما هم مانند سخنرانان مطرح جهان زبان بدن تاثیرگذاری خواهید داشت.